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土司面包煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:47:46  阅读:8501 来源:本站原创 作者:侧田

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土司片2片鸡蛋2个相克食物
罗勒碎随意少许
圆形模具或心形模具1个

土司面包煎鸡蛋的做法

  • 1.成品图。

  • 2.土司片用模具压成圆片,中部空出来。
    我用饺子皮模具压的。方法:把模具放在土司片中间,用菜刀放平用力拍一下,中间部分与边缘就分离了,用不锈钢模具也同样拌匀,非常方便。

  • 3.平底锅抹少许油烧热,放上土司片,磕入鸡蛋,用筷子把蛋黄固定在正中间几秒钟就会定型,不至于偏到一边。

  • 4.小火煎,在鸡蛋上撒少许盐。
    一定要是小火,不然土司片焦了鸡蛋还是生的。

  • 5.蛋清变白后盖上刚才挖出的面包片。

  • 6.翻面,小火继续煎一会儿即可。

  • 7.盛出装盘,撒些罗勒碎即可。

  • 8.成品图。

  • 9.成品图。

  • 10.这个是背面盖上面包片的样子。

  • 11.切面。这样煎出来的鸡蛋黄有点溏心,如果喜欢全熟的可以在煎的时候把蛋黄戳破即可。

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