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水晶山楂的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:48:32  阅读:209 来源:本站原创 作者:彭坦

健康功效

山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

山楂500克相克食物冰糖150克相克食物

水晶山楂的做法

  • 1.清洗山楂。一定清洗干净。最好用热水。。把山楂表明的农药残留尽量减少。

  • 2.清洗干净后,把山楂两头处理好。。把山楂尾巴揪掉,头部用小刀挖干净。别怕麻烦。这样最后吃起来口感好,而且没有脏东西唷。

  • 3.接下来用小水果刀把中间转圈一刀,把山楂肚子里的籽儿全扔出去。因为最后吃的时候太过瘾,避免崩到牙齿哟。。

  • 4.准备好可以上锅蒸的容器,把冰糖和收拾好的山楂一起混合放在容器里。准备上锅喽……

  • 5.大火蒸30-40分钟。如果等不及晾凉就想品尝的小伙伴们,准备好勺子吧……

  • 6.刚出锅。因为是冰糖,又没加水,全程蒸汽。所以,Bling Bling的很闪。所以我给它取名为。水晶山楂。快来品尝吧……

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