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蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:14:41  阅读:1328 来源:本站原创 作者:文章

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨300g相克食物青菜少许相克食物
大蒜20g相克食物孜然粉10g
生粉15g酱油适量
适量

蒸排骨的做法

  • 1.将排骨洗净

  • 2.然后将大蒜剁成这样

  • 3.把孜然粉,生粉,酱油,盐,大蒜拌匀

  • 4.拌好后,蒸十五,二十分钟

  • 5.蒸好后起锅装盘即可

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