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蚝油土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:14:01  阅读:3758 来源:本站原创 作者:左小青

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物 李锦记旧庄蚝油2勺
植物油适量 红尖椒1个
蒜瓣2粒1根相克食物

蚝油土豆片的做法

  • 1.准备所需食材和李锦记旧庄蚝油

  • 2.蒜瓣去皮洗净切片,红尖椒洗净切成圈,准备2勺李锦记旧庄蚝油

  • 3.土豆去皮洗净切成薄片

  • 4.热锅放油,倒入土豆片

  • 5.翻炒至土豆片稍变软

  • 6.加入蒜片、辣椒圈继续翻炒均匀

  • 7.倒入李锦记旧庄蚝油

  • 8.加少许清水进行翻炒

  • 9.将水份煸干即可

  • 10.装盘撒上葱花品尝吧!

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