健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鸡胸肉一块 | 土豆一个相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 洋葱一个相克食物 |
| 米饭适量相克食物 | 咖喱块适量 |
咖喱鸡饭的做法
1.准备所有食材
2.把鸡肉，土豆，胡萝卜和洋葱切丁
3.锅放油，炒鸡肉，炒变色
4.鸡肉变色后加入土豆，胡萝卜和洋葱，加水煮10分钟
5.开小火，加入咖喱煮至粘稠
6.吧把米饭咖喱放入盘子
咖喱鸡饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 02:01:49 阅读：5804
来源：本站原创 作者：卢洁云
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