健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
米饭：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 排骨300克相克食物 | 米饭适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 料酒适量 | 糖适量相克食物 |
| 蚝油适量 | 胡椒粉适量 |
微波竹叶排骨的做法
1.排骨用蚝油、糖、料酒、姜、葱、胡椒粉腌制入味。
2.干棕叶提前用水泡煮，然后取两片，下面横放，上面竖放。
3.底面放一层米饭，然后放一块排骨。
4.上面再放一层米饭。
5.先把横向的棕叶向中间对折。
6.然后，把中间的卷起。
7.包好的棕叶排骨依次摆在盘上，中间留出一圈。
8.中间放一个加了水的碗。
9.入微波炉，高火七分钟即可出炉。
10.剥开即可食用。
