健康功效
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
小海鱼1000克 | 小白菜100克相克食物 |
胡椒粉适量 | 盐 |
杂鱼汤的做法
1.小海鱼洗净,锅放一点油炒一下小海鱼,加大量的水炖2小时
2.汤成奶白色将小鱼捞出不用,加入小白菜,盐,胡椒粉即可
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
小海鱼1000克 | 小白菜100克相克食物 |
胡椒粉适量 | 盐 |
1.小海鱼洗净,锅放一点油炒一下小海鱼,加大量的水炖2小时
2.汤成奶白色将小鱼捞出不用,加入小白菜,盐,胡椒粉即可
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