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嫩蛋虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:51:57  阅读:8635 来源:本站原创 作者:苏醒

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋4颗相克食物牛奶1匙相克食物
太白粉加水1:1小匙虾仁依喜好相克食物
葱花依喜好 盐巴1小匙
白胡椒1小匙 盐巴1小匙
太白粉少许

嫩蛋虾仁的做法

  • 1.虾仁去肠泥抓腌备用

  • 2.蛋液加入太白粉水和牛奶及葱花

  • 3.虾仁温油就可以下锅拌炒

  • 4.下蛋液.稍凝固后再翻动.

  • 5.起锅即完成

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