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肉渣空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:46:13  阅读:4084 来源:本站原创 作者:王心凌

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一小把相克食物 肥肉一小块
生姜一小片相克食物一勺
鸡粉适量 青红椒各一点

肉渣空心菜的做法

  • 1.首先热锅烧开水加点盐把空心菜焯下后入冷水浸泡沥干备用,

  • 2.肉切薄薄的片最好带点瘦肉的一点点就好青红椒切丝,生姜切粒

  • 3.先把锅烧热倒油,然后放入肉片炸至金黄色,此时应该能闻到肉渣的香味了

  • 4.接着大火开炒按顺序放入青红椒和焯水后的空心菜,翻炒几下加调味料即可

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