健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆适量相克食物 | 猪五花肉斤半 |
| 葱姜蒜～花椒大角辣椒 | 炖肉料～料酒～盐 |
| 油～白糖 | |
土豆炖肉的做法
1.把五花肉切块
2.冷水下锅氽一下，空干水
3.炒锅放少许油加入白糖炒
4.待白糖发黄起泡倒入肉块翻炒至上色，加点老抽然后放入葱姜蒜料酒
5.炒至上色加开水放入炖肉料，小火炖40～一个小时左右加土豆
6.最后大火收汁撒入葱花
土豆炖肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 16:23:53 阅读：2991
来源：本站原创 作者：叶璇
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