冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

冬瓜汤的做法

• 1.蔬菜洗干净切好备用

• 2.锅里放少许油放葱爆锅

• 3.再放入冬瓜和海米煸炒

• 4.然后再倒少许酱油炒匀

• 5.放适量水烧开

• 6.水开后，见冬瓜烧至透明状倒入鸡蛋液，最后放盐调味

• 7.出锅撒上香菜即可