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梅干菜窝头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 18:11:55  阅读:5437 来源:本站原创 作者:陈怡

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米面100g面粉70g
梅干菜适量 泡打粉适量
黑芝麻糊40g白糖1勺相克食物
适量

梅干菜窝头的做法

  • 1.梅干菜窝头,当然少不了梅干菜咯,梅干菜热水浸泡20分钟。

  • 2.梅干菜浸泡的时间里,我们准备面粉、玉米粉、黑芝麻糊、糖、盐、泡打粉。

  • 3.将上述食材搅拌均匀,并用冷水和面,和成絮状。然后揉至表面光滑,醒20分钟。

  • 4.这时梅干菜差不多也就泡好了,将梅干菜沥水剁碎备用。

  • 5.将剁碎的梅干菜与醒好的面团揉匀,使梅干菜基本均匀的分布在面团里。

  • 6.面团搓成长条。

  • 7.然后择成数个大小近似的剂子。

  • 8.剂子搓圆球,右手拇指按住剂子,左手顺一个方向搓剂子,将剂子搓成圆锥状。

  • 9.蒸锅内添水,大火烧开,将搓好的窝头放入笼屉,大火蒸20分钟。

  • 10.出锅既成。

  • 11.成品图

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