糯米肉圆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

糯米肉圆子的做法

• 1.糯米提前五个小时泡好

• 2.瘦肉和生姜葱切碎

• 3.肉沫里面加入生姜葱末生粉生抽胡椒粉盐抓腌一下

• 4.糯米沥干水分装在盘中

• 5.肉沫弄成圆球放入糯米中

• 6.滚一圈使肉丸粘上糯米

• 7.所有的都粘好了

• 8.煮饭的时候放在电饭煲上蒸，待饭煮好肉丸子也熟了

• 9.加上枸杞做装饰