健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 木耳50克相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 猪里脊少许 |
| 葱少许相克食物 | 油一大勺 |
| 盐2克 | 鸡精一小勺 |
| 十三香少许 | |
黄瓜木耳炒肉的做法
1.木耳前一晚泡好 择成小朵
2.黄瓜切斜刀
3.再切成菱形片儿
4.胡萝卜也是一样的切法 葱切成葱花
5.猪里脊肉 顺丝 切成薄片
6.准备好所有原料，准备炒菜
7.锅里放入少许油 下入葱花和猪肉
8.稍微断生下入胡萝卜同炒
9.再放入鸡精，十三香和盐 翻炒二十秒就可以了
10.再下入木耳和黄瓜
11.继续翻炒十几秒就可以了
12.出锅 摆盘
