健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 牛肉500克相克食物 | 熟玉米1棒 |
| 葱1段相克食物 | 姜5片相克食物 |
| 花椒适量 | 大料2朵 |
| 香叶2片 | 桂皮1块 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
牛肉炖玉米的做法
1.牛肉用凉水冲洗干净切块
2.玉米切段
3.电压力锅加水，放入牛肉、葱姜、花椒大料、香叶、桂皮
4.时间定为二十五分钟
5.牛肉炖好后，盛出一碗牛肉和汤，倒入炖锅中
6.放入玉米，加盐炖十分钟
7.加鸡精调味即可
8.成品图
牛肉炖玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:31:39 阅读：1754
来源：本站原创 作者：敖犬
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