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披萨酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:26:44  阅读:4554 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

西红柿4个相克食物洋葱半个相克食物
适量相克食物番茄酱2勺相克食物
食盐适量白糖适量相克食物
胡椒粉适量 玉米淀粉适量

披萨酱的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.将西红柿洗净,切开,泡在热水中。

  • 3.洋葱洗净,切成细末。

  • 4.西红柿将他的皮剥掉,切成小块,切的,越小越好。

  • 5.将淀粉里倒入一点点热水,生成水淀粉。

  • 6.锅中放入油烧热。

  • 7.先放入洋葱和蒜爆炒一下。(记住要小火哦)

  • 8.接着放入切碎的西红柿。翻炒。(小火)

  • 9.放入番茄酱翻炒后的样子,边炒边用铲背压一压,使西红柿和洋葱更融合也更粘稠,也可以将它的汁压出。

  • 10.放入盐,白糖,番茄酱,翻拌均匀。(小火)

  • 11.放入胡椒粉。(小火)

  • 12.最后放入水淀粉,熬出汤汁(小火)

  • 13.熬制粘稠状(此时转中小火)将它盖上盖子在锅中,煮五分钟左右,等他熬制汤汁时即可关火。

  • 14.成品图。

  • 15.再来一张~

  • 16.来一张内图。是不是很不错呀!

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