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番茄玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:17:20  阅读:739 来源:本站原创 作者:闫妮

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨500g相克食物番茄1个相克食物
甜玉米1个胡萝卜半个相克食物
料酒1勺适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量干辣椒2个相克食物

番茄玉米排骨汤的做法

  • 1.先将配菜洗好,切好备用。

  • 2.将辅料切好备用。

  • 3.将排骨血水洗净后,放入锅中除水,除水时加一勺料酒除味道。

  • 4.将排骨捞出备用,把水沥干净,不要沾到脏的泡沫。

  • 5.先将准备好的主料和辅料(除番茄外)放入砂锅中,加入适量的水,可以多加一点儿,之后就不要再加水了。大火煮开后加入番茄,开小火煮40分钟。(可以根据自己的口味增减时间)

  • 6.煮好后盛出,放上葱段,就OK啦。

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