枸杞红枣荔枝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荔枝：健脾、行气、消肿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

枸杞红枣荔枝汤的做法

• 1.准备食材

• 2.将红枣和荔枝去掉核

• 3.锅里添小半锅水，开大火，等水开后放入红枣和荔枝一起煮，煮沸后转中火。

• 4.煮二十分钟后关火，放入枸杞。

• 5.枸杞红枣荔枝汤盛出来凉一会儿就可以喝啦！