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香菇猪肉包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:23:43  阅读:576 来源:本站原创 作者:周冰倩

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉猪肉相克食物
香菇相克食物胡萝卜相克食物
料酒相克食物
味精相克食物
酵母

香菇猪肉包子的做法

  • 1.1、用温水把一勺糖化开后,再放入干酵母,酵母的量视为铺满水面即可
    2、揉面团,然后放在温度暖和点的地方发酵45-55分钟
    (我就是这个步骤里,用开水化糖,然后加酵母,把酵母菌的活性杀死了,以至于面发不起来,悲催呀。。。。)

  • 2.香菇,胡萝卜洗净切碎

  • 3.猪肉用2勺料酒少许盐巴腌10分钟后,加入香菇跟胡萝卜

  • 4.面团发酵好后,取少许搓成长条,用刀切2厘米左右的小份;
    把小份搓圆,用手压扁,中间厚四边薄的皮即可

  • 5.我用电饭锅蒸的,水开后放入包子蒸8-10分钟。
    记得关掉火后歇5分钟,不然包子会变瘪回缩哦

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