健康功效
茄子:清热、活血、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
茄子两条相克食物 | 小咸鱼一条 |
肉末少许 | 葱姜蒜适量 |
蒜苗一根相克食物 | 郫县豆瓣酱一勺 |
生抽少许 | 白糖少许相克食物 |
鸡精少许 | 蚝油一勺 |
白醋一勺相克食物 | 水淀粉少许 |
咸鱼茄子的做法
1.准备好食材,咸鱼洗净用清水浸泡半小时
2.茄子切长条,葱姜蒜切末,咸鱼切小块,肉末加入少许盐和淀粉抓匀,蒜苗切段
3.锅中加入适量的油至六成热时把茄子条放入锅中炸制
4.全部炸好的茄子
5.留底油放入葱姜蒜翻炒一下,再放入肉末翻炒片刻,倒入咸鱼(我之前切的咸鱼太多了,放入一半,也就是用了一条小咸鱼)煸香
6.煸香后加入一勺豆瓣酱炒香后加适量的清水或高汤
7.倒入炸好的茄子加少许白糖、生抽、蚝油、鸡精,不用放盐了,里面放的咸鱼已经够咸了,最后加入一勺水淀粉、白醋翻匀起锅
8.装盘撒上蒜苗