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西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 08:07:21  阅读:1469 来源:本站原创 作者:陈乔恩

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

西红柿1个相克食物 普通面粉30克
鸡蛋1个相克食物 植物油适量
芝麻油适量适量
生抽少量 鸡精少量

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.我习惯先把西红柿的皮去掉 因为家里有小朋友 吃起来就比较方便了 切块

  • 3.打疙瘩是不用水的 我都是蛋液的 因为今天家里只有我跟小朋友吃的比较少 用蛋清就够了 蛋黄不要浪费 待会儿有用

  • 4.今晚做的比较少 用小锅来烧水放入西红柿 待水开把蛋黄打入

  • 5.利用水开的功夫来打疙瘩 用鸡蛋打出的疙瘩特别细

  • 6.放入疙瘩吧 临出锅的时候放入少量食盐 和鸡精 植物油还有芝麻油 因为我家里有小朋友 做的都是比较清淡的

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