健康功效
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
羊肉150克相克食物 | 胡椒粉适量 |
京葱2条 | 糖适量相克食物 |
生抽适量 | 洋葱适量相克食物 |
盐适量 | 麻油适量 |
料酒适量 | 味精适量相克食物 |
老抽适量 | 姜片适量 |
红椒适量 | 生粉水适量 |
京葱爆羊肉的做法
1.羊肉切薄片,加(盐、糖、味精、胡椒粉、麻油、料酒、生抽、生粉水)腌制10分钟。调碗芡除料酒外,其他调料都加在一起和均。
2.京葱斜刀切片,红椒切片,洋葱切片,姜切指甲片备用。
3.热锅烧油至90度后下羊肉拉油捞起,红椒和洋葱也拉油备用。
4.热锅冷油爆香姜片后再下京葱爆香,加入羊肉、洋葱和红椒,赞入料酒爆炒至香。
5.然后下碗芡调味,最后下包尾油上碟即可。