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黄瓜拌面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:35:11  阅读:7006 来源:本站原创 作者:张嘉译

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜50克相克食物 面条60克
2克相克食物2克
香油适量 味达美酱油适量
适量相克食物圣女果适量相克食物

黄瓜拌面的做法

  • 1.黄瓜洗净,切丝,盛入碗里。

  • 2.在图1的碗里加一点糖和盐,倒入一点香油搅拌均匀备用。

  • 3.锅里添水烧开,放入面条煮熟。

  • 4.将煮熟的面条捞出,放入干净的容器里,倒入适量的香油搅拌均匀,然后稍微晾凉,倒入醋和味达美酱油搅拌均匀。

  • 5.将图2倒入图4的容器,搅拌均匀即可。

  • 6.面条盛入盘里,圣女果装饰一下,开始早餐之旅~

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