健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 面粉300克 | 发酵粉3克 |
| 水160克 | 韭菜240克（预估）相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 虾皮20克相克食物 |
| 盐适量 | 芝麻香油适量 |
| 五香粉适量 | 色拉油适量 |
韭菜馅包子的做法
1.韭菜切碎
2.鸡蛋两个打散炒熟弄碎
3.韭菜和鸡蛋放入盆内
4.加入虾皮，加入盐五香粉色拉油和芝麻香油调拌均匀
5.用发酵粉和水合成的面团发酵成两倍大
6.面团拿出来，分成小记子
7.压成圆片
8.将馅放入转圈捏
9.包成这样的
10.或者中间先捏住，两端分别后捏
11.包成这样的都做好
12.好。放太阳温暖的地方去晒晒十几分钟
13.放蒸锅，凉水上锅大火烧开，转中火十三到十五分钟。关火闷三分钟
14.蒸出来的包子又白又胖
15.效果图
