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酸辣佛手瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 07:53:17  阅读:9649 来源:本站原创 作者:杨丞琳

健康功效

佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

佛手瓜2个大蒜3瓣相克食物
红辣椒3个一块相克食物
一段相克食物适量
适量白醋适量相克食物
味精少量相克食物 十三香适量

酸辣佛手瓜的做法

  • 1.准备食材洗净备用

  • 2.佛手瓜从中间切开去籽,切丝

  • 3.切好备用,两个切了一大盘

  • 4.葱切段,姜辣椒切丝,蒜切末

  • 5.锅中放油,油热先放入葱姜蒜辣椒炒香

  • 6.放入佛手瓜,加入十三香翻炒一分钟,再加入盐,白醋翻炒一分钟即可

  • 7.出锅前放入味精调味

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