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黑米面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 12:43:17  阅读:7590 来源:本站原创 作者:林熙蕾

健康功效

酸奶:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋粉200克 黑米粉100克
酸奶130克相克食物白糖50克相克食物
鸡蛋一个相克食物2克
发酵粉3克黄油20克

黑米面包的做法

  • 1.将酸奶,鸡蛋,白糖,盐放入面包机!

  • 2.倒入面粉,黑米粉,发酵粉放最上面!

  • 3.揉至一刻钟放入黄油,继续揉至面团光滑不粘手即可!

  • 4.放入面包机发酵,手嗯下去不回缩就是发酵好了!

  • 5.发好的面团拿出揉均排气分成均匀五个小面团,盖保鲜膜松弛十五分钟!

  • 6.将面团擀成椭圆形!

  • 7.横向卷起,有一头摁扁!

  • 8.将扁的一头包裹住另一头捏紧!

  • 9.温暖处进行二次发酵后放入提前预热的烤箱,180度底层烤20分钟!

  • 10.成品图!

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