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凉拌桂林米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 13:28:22  阅读:4654 来源:本站原创 作者:陈建州

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

桂林米粉一把黄瓜一根相克食物
香菜3根相克食物 汁:东古一品鲜2勺
一勺半相克食物白糖一勺相克食物
蚝油一勺 香油麻油少许
辣椒油一勺4瓣相克食物

凉拌桂林米粉的做法

  • 1.把桂林米粉泡5到8小时。说明书上这么写的。

  • 2.烧开水放入米粉,煮10分钟。

  • 3.用凉水冲洗两次,控水待用。

  • 4.碗里是两勺东古一品鲜酱油,蚝油,醋白糖。

  • 5.蒜切末,黄瓜插丝,香菜切末,铺在米粉上。

  • 6.准备接下来要用的调料。

  • 7.依次加入米粉中,搅拌均匀就可以了。

  • 8.如果有点花生米会更好。

  • 9.挺好吃的,大家可试试,换成面条也可以。

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