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清蒸虎头鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 03:48:20  阅读:1090 来源:本站原创 作者:戴娇倩

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

虎头鱼两条适量相克食物
姜丝适量 蒜瓣适量
酱油适量料酒适量
适量

清蒸虎头鱼的做法

  • 1.虎头鱼清理干净擦干表面水份

  • 2.抹上盐闲置二十分钟

  • 3.往鱼肚里塞入蒜瓣、葱白、姜丝

  • 4.鱼周围也铺上姜丝、葱段、蒜瓣,浇上一勺料酒,两勺酱油

  • 5.水开后上锅蒸八分钟

  • 6.时间到,熄火出锅

  • 7.完成

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