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简易版臊子面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 17:46:43  阅读:7893 来源:本站原创 作者:陈坤

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

五花肉250g土豆一个相克食物
胡萝卜一根相克食物柿子椒一个相克食物
蒜台6根黑木耳20g相克食物
鸡蛋一个相克食物 宽面适量
5g20g相克食物
5g相克食物 辣椒粉5g
黄酒适量酱油20g
5g相克食物250g
五香粉5g花椒粉5g

简易版臊子面的做法

  • 1. 五花肉切小片,比指甲盖大一点就可以了,我切得有点大,陕西小伙伴告诉我一定要小点,以后改进咯,胡萝卜、土豆、柿子椒、木耳、黄花菜分别切小丁备用

  • 2.豆腐切片在油锅里两面煎黄,捞出切成丁

  • 3.鸡蛋打散,烙成蛋皮,把蛋皮切成小块,蒜苔斜切小丁,葱姜切末备用

  • 4.热锅放食用油,油要多放一点,是普通炒菜的五六倍左右,中火煸炒五花肉臊子十秒钟,放葱姜末继续炒十秒钟,然后放辣椒粉中小火煸炒,炒的过程真的很香

  • 5. 炒半分钟出红油,接着下五香粉和花椒粉炒十秒出香气,开大火,放酱油和黄酒爆香,接着下醋烧开,醋味烧出来后倒热水,热水要多一些,因为这是汤多面少的品种,烧开后除了蒜苔粒和蛋皮丁以外的所以原料和盐,开盖小火烧五分钟把蛋皮丁放进去接着小火烧

  • 6. 此时可以另起一锅,煮面。烧十至十五分钟后把蒜苔粒放进去烧开就可以关火了,臊子卤就烧好啦,面煮熟捞出,浇上臊子卤,香喷喷的面就出锅啦,开始享用吧

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