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猪肉白萝卜卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:08:50  阅读:6554 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
猪肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

白萝卜1个相克食物猪肉200克相克食物
适量韭菜适量相克食物
平菇适量相克食物花椒适量
适量相克食物适量相克食物
味极鲜适量适量相克食物
适量

猪肉白萝卜卷的做法

  • 1.白萝卜洗净去皮切片

  • 2.平菇洗净焯水,把水分挤一挤

  • 3.白萝卜焯水沥水

  • 4.猪肉加葱和姜剁成馅儿

  • 5.韭菜切碎备用

  • 6.多好的肉馅加入平菇继续剁,直到平菇剁碎

  • 7.肉馅放到韭菜里,加入适量味极鲜、醋、盐、油搅拌均匀

  • 8.把肉馅放到白萝卜上,卷起来,依次做好摆好

  • 9.起锅开始蒸,蒸十几分钟后关小火蒸两三分钟,关火捂一会儿

  • 10.热油,加入适量花椒

  • 11.把热油浇在蒸好的萝卜卷上

  • 12.这就完成了。

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