咸肉蒸素鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

咸肉蒸素鸡的做法

• 1.所有食材

• 2.一块咸肉，今天选太精了，有肥有瘦肉最好。

• 3.素鸡一包。

• 4.素鸡清洗干净，切成小块。

• 5.咸肉清洗干净，也切成小块。

• 6.切好的素鸡，均匀码在盘底。

• 7.切好的咸肉码在素几上面。

• 8.一勺料酒，洒在咸肉上面。

• 9.清水下锅蒸20分钟，焖5分种在拿出来。

• 10.蒸好的菜，放一点点味精，放些小葱。

• 11.来张漂亮的。