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芥末猪耳朵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:02:16  阅读:386 来源:本站原创 作者:于荣光

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
芥末:化痰开窍、开窍、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

熟猪耳朵1个黄瓜1根相克食物
芥末20克相克食物相克食物
相克食物相克食物
生抽蚝油
白糖相克食物香油

芥末猪耳朵的做法

  • 1.将熟猪耳朵切丝备用。

  • 2.黄瓜切丝备用。

  • 3.为了使芥末的香辣之气发出来,先将小碗用开水烫一遍,将芥末倒入小碗内。

  • 4.加入20克滚开的开水冲开,加盖闷大概15分钟备用。

  • 5.醋、生抽、蚝油、白糖、香油调匀后倒入芥末碗中继续闷3分钟备用。

  • 6.切好的熟猪耳朵、黄瓜倒入大碗中,与芥末碗中的调料搅拌均匀后装盘即可食。

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