健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
木耳:润肺止咳、补气、止血
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
琵琶腿一个 | 土豆一个大的相克食物 |
木耳少许相克食物 | 香菇少许相克食物 |
油适量 | 青椒适量相克食物 |
干辣椒适量相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
姜小瓣相克食物 | 豆油少许 |
豆瓣酱适量相克食物 | 醋少许相克食物 |
花椒10粒 | 盐鸡精味精少许 |
水适量 | 糖100g相克食物 |
葱花少许 |
红烧鸡的做法
1.鸡腿切块,烧水灼一下起锅
2.将辅料准备好,姜蒜切碎,干辣椒切碎一半切段一半,
3.土豆去皮切块
4.干木耳香菇泡开水15分钟,新鲜的就不要泡直接切小块
5.青椒切段
6.锅里热油,油热改小火,油冷却2分钟放白糖,用锅铲搅拌出现气泡
7.倒入鸡块翻炒至金黄
8.将鸡肉赶至锅边,中间倒姜蒜沫干辣椒沫,豆瓣酱,豆油,醋炒小会儿,再和着鸡肉翻炒
9.一会儿倒入土豆,木耳香菇翻炒
10.一会儿,,也就2/3分钟,加入适量水
11.水几乎干了倒入青椒段翻炒几分钟,加入盐鸡精味精少许翻炒些许时刻,起锅。完美