心心相连炼乳紫薯泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

心心相连炼乳紫薯泥的做法

• 1.准备食材

• 2.紫薯切块装盘放入蒸锅内蒸至软烂

• 3.将蒸好的红薯晾冷

• 4.倒入拌碗内捣成泥

• 5.用勺子将紫薯泥舀入模具内压紧后慢慢脱模

• 6.最后用小号的模具放在心形紫薯上轻轻按下去挖空中心淋上炼乳就可以了

• 7.漂亮的紫薯泥就完成了