青菜瘦肉鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

青菜瘦肉鸡蛋面的做法

• 1.电饭煲将水煮开，放青菜

• 2.放青菜后，放瘦肉，将调味料放进去

• 3.煮3-5分钟后放面饼，待面饼稍软后将鸡蛋打到面饼上

• 4.煮上3-5分钟，鸡蛋煮熟后，看青菜，瘦肉都熟后就可以开吃了！