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干炸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:03:44  阅读:693 来源:本站原创 作者:潘玮柏

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼1条相克食物适量
鸡精适量

干炸鱼的做法

  • 1.带鱼清理干净洗净

  • 2.带鱼用刀划几刀,放适量的盐和鸡精腌制二十分钟

  • 3.锅中加油烧热,放入带鱼炸至两面金黄色即可

  • 4.成品图

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