五指毛桃煲筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五指毛桃：健脾、补肺、利湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五指毛桃煲筒骨汤的做法

• 1.材料筒骨、五指毛桃、蜜枣、姜

• 2.五指毛桃微微浸泡、清洗干净

• 3.清洗干净、蜜枣、姜去皮切片

• 4.筒骨冷水下锅、煮5分钟

• 5.筒骨过冷水、清洗干净

• 6.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水

• 7.紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、饮用前放盐

• 8.成品