健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
排骨350g相克食物 | 木瓜1/3个相克食物 |
红枣5个相克食物 | 枸杞子10粒相克食物 |
生姜一小块相克食物 | 食用盐适量 |
木瓜排骨汤的做法
1.排骨放冷水中洗净捞起。
2.锅内加入冷水,放入排骨煮沸。
3.撇去浮油,排骨捞起放入冷水中再清洗干净,捞起沥水待用。
4.排骨倒入压力锅胆内,木瓜去皮切成厚块放入锅胆内。
5.生姜切片,枸杞子和红枣泡洗干净,一起放入锅胆内。
6.倒入适量清水。
7.锅胆放入压力锅内,调成煲汤功能。
8.煲好后放入适量盐调味。
9.木瓜排骨汤就做好了,盛碗趁热喝。