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盐酥鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:02:37  阅读:1460 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡胸肉300克 幼盐适量
幼糖少许适量相克食物
五香粉1汤匙酱油少许
玉米粉适量 椒盐适量

盐酥鸡块的做法

  • 1.鸡肉洗净切成一口大形状。

  • 2.加入调味料B拌均匀放冰箱腌过夜。

  • 3.把每个鸡胸块都沾上了玉米粉。

  • 4.放进油中炸至金黄色即可。

  • 5.盐和少许胡椒粉一起炒出香味,就成椒盐了。

  • 6.放入炸好的鸡胸块略拌炒即可。

  • 7.盐酥鸡胸块就完成了!

  • 8.一块一口,超爽呢!

  • 9.哦,好像我切滴太大块了,大家还可以切小一点点啦!

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