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苏子叶咸菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 23:19:28  阅读:4029 来源:本站原创 作者:聂远

食材用料

鲜苏子叶200克60克相克食物
细辣椒面50克 海鲜黄豆酱油100克
白沙糖30克白醋20克相克食物
10克

苏子叶咸菜的做法

  • 1.将苏子叶洗净控出多余水份。

  • 2.蒸屉小火蒸至变色即可。

  • 3.变色立即盛出晾凉待用。

  • 4.准备好蒜沫!

  • 5.放入盐10克

  • 6.酱油100克,没过蒜沫就可以。

  • 7.白醋20克

  • 8.白糖30克

  • 9.细辣椒面50克

  • 10.将调料搅拌均匀用刷子一叶一叶涂均!

  • 11.全部弄好!将剩余调料全部浇上冷藏即可!

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