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葫子鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:03:23  阅读:4229 来源:本站原创 作者:周杰伦

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

葫子1个鸡蛋5个相克食物
虾皮适量相克食物面粉适量
花生油适量适量
味精适量相克食物芝麻适量相克食物

葫子鸡蛋水饺的做法

  • 1.将葫子弄丝,里面放点盐,这样葫子丝能出水,不然包的时候会有很多水,没法包的

  • 2.炒鸡蛋,炒的时候要快速的翻动,这样超出来的鸡蛋碎且很小块,不然太大不好填陷的

  • 3.和面就不多说了,不能太软也不要太硬,太软了皮容易破,太硬了擀皮的时候费劲。

  • 4.这个时候葫子里的水分都出的差不多了,将水分挤干,可以根据自己的口味放入调味料,放入适量的盐,味精,花生油,我放了点妈妈种的芝麻,很香的

  • 5.将面分成大小适中的小面挤子

  • 6.擀成大小适中的饺子皮

  • 7.将陷子调匀后开始包就可以了

  • 8.水开后放入水饺,大火煮开大约2分钟就可以了。这个时候水饺肚子都鼓起来了

  • 9.装盘开吃。我还准备了蘸料

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