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红烧兔肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:11:00  阅读:1460 来源:本站原创 作者:蔡依林

健康功效

兔肉:解毒、凉血、扩张血管
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

兔肉半只相克食物生姜适量相克食物
适量一勺
白糖两勺相克食物 清水适量
老抽一勺 生抽两勺
料酒一勺

红烧兔肉的做法

  • 1.兔子。我已经提前处理好了。兔肉带有腥味,可提前用清水浸泡几次,再加葱姜蒜焯水去除,烹饪过程中可添加蒜头,料酒等香料,不仅去除腥味,还可增加菜的香味。

  • 2.将兔肉切成小块。生姜切姜丝。

  • 3.锅中加适量油,油温六成热,加姜丝爆香。

  • 4.捞出姜丝,将兔肉放入。

  • 5.爆炒至兔肉均匀裹上油花,颜色变深。

  • 6.加一勺料酒炒香。

  • 7.加适量的清水。

  • 8.水量盖过兔子一半即可。

  • 9.加两勺生抽、一勺老抽。放的时候注意:老抽调色,生抽调味。

  • 10.再加入两勺白糖。翻炒均匀,开大火煮。

  • 11.煮至兔肉上色,放一勺食盐调味。继续煮。

  • 12.煮至汤变少一半,给兔肉翻个身。使上色上味均匀。

  • 13.煮至锅中汤汁浓稠,转小火慢慢焖。

  • 14.待收汁,即可出锅。

  • 15.红烧兔肉,出锅啦。撒上一些白芝麻。色泽更加艳丽。

  • 16.红烧兔肉,香嫩可口,营养丰富,好吃极了!

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