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黑椒烤雞全翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:26:35  阅读:192 来源:本站原创 作者:李健

健康功效

醋:消食积、解毒、补血

食材用料

雞全翅8隻1/2茶匙
生粉2茶匙米酒4湯匙相克食物
2茶匙相克食物2茶匙相克食物
魚露1湯匙麻油1茶匙
薑汁1茶匙胡椒粉1茶匙
生抽1茶匙 黑椒碎(加入醃料)1茶匙
黑椒碎(撒表面用)1茶匙

黑椒烤雞全翅的做法

  • 1.除撒表面用的黑椒碎和雞全翅外,其他全部材料放在一大盆中拌勻,再放入已清洗乾淨的雞全翅,用手抓勻,蓋上保鮮膜放冰箱醃一天

  • 2.烤盤墊上合適尺寸的錫紙

  • 3.將雞全翅放在烤盤上

  • 4.淋上醃過雞全翅的醃汁,再撒上黑椒碎

  • 5.送進已預熱的烤箱中

  • 6.上管180下管200烤30分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱實際情況為準)

  • 7.色澤誘人,黑椒味濃郁的雞全翅出爐了

  • 8.上碟請享用

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