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马铃薯炖肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:29:18  阅读:8707 来源:本站原创 作者:沈丹萍

食材用料

土豆,猪肉土豆3个,猪肉1000克 大料,白芷,香叶,蒜瓣,红椒,生姜葱适量

马铃薯炖肉的做法

  • 1.准备洗净即切好的猪肉备用

  • 2.土豆切块洗净

  • 3.到入植物油热度7分热加入生姜葱煸炒

  • 4.放老抽或普通酱油继续煸炒放入少许盐

  • 5.加水及香叶,大料,白芷,红辣椒加入2勺糖

  • 6.大火煮至20分钟后加土豆放入蒜瓣继续加盖煮

  • 7.加入土豆后大约煮15分钟土豆熟了即可

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