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彩椒麻花肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:41:11  阅读:6435 来源:本站原创 作者:陈紫函

健康功效

彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

彩椒青椒,红椒,黄椒各半 瘦肉100克
麻花适量生姜小半块相克食物
蒜坨两瓣适量
适量 鸡精粉适量
生抽适量 嫩肉粉适量
五香粉适量

彩椒麻花肉片的做法

  • 1.备好食材,彩椒切棱形,瘦肉切片。姜蒜切末备用。

  • 2.瘦肉加入适量鸡精粉,适量嫩肉粉,五香粉,生抽,拌均匀,腌渍十分钟。

  • 3.油烧热,加姜末蒜末爆香。

  • 4.倒入彩椒,炒至断生,盛出备用。

  • 5.锅里油烧热,加姜蒜爆香后,倒入瘦肉,翻炒。

  • 6.瘦肉八分熟,加彩椒,加适量盐翻炒

  • 7.最后加适量麻花,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

  • 8.成品图

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