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冰皮韭菜鸡蛋干贝锅贴的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:14:22  阅读:7999 来源:本站原创 作者:甄子丹

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
干贝:补肾、滋阴、辅助降血压

食材用料

韭菜3两相克食物鸡蛋3个相克食物
干贝适量相克食物面粉5两
少许 五香粉少许
适量 生粉1汤勺
适量

冰皮韭菜鸡蛋干贝锅贴的做法

  • 1.提前泡发干贝(我泡了一宿?)

  • 2.将泡发好的干贝切成切成碎末,上火煸香。

  • 3.韭菜切丁备用。

  • 4.鸡蛋打散,炒熟,切丁。(打散+适量的盐)

  • 5.将前面准备好的韭菜,鸡蛋,干贝,放在一起调匀(加入适量的盐,和五香粉,可以根据个人的口味来添加调料)。

  • 6.取一汤勺生粉。

  • 7.生粉+水调匀备用。

  • 8.将面团揉成长条,切成剂子,擀成饺子皮儿。

  • 9.取饺子皮儿装入馅儿包好。

  • 10.起锅上火。锅烧热后,锅底刷油,放入包好的锅贴。

  • 11.待锅贴在锅中定皮后,淋入准备好的生粉汁。

  • 12.淋入生粉之后就会听到(哧啦)的一声响,然后加盖闷至收汁。

  • 13.装盘儿,开吃。

  • 14.可以看到有一层薄薄的,像在冬天玻璃窗上结了一层薄薄的冰花一样,非常的漂亮。看起来就非常有食欲哟!???

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