混沌的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

混沌的做法

• 1.调馅肉馅我用的机器绞好的肉，加胡萝卜 葱花 胡椒粉 盐 味极鲜 虾肉 鸡蛋 用顺时针搅拌

• 2.准备好混沌皮，一碗水开始包

• 3.这是包好的请忽略它的形状不太好看，不过好吃

• 4.锅里加油用葱花炝锅 加水。水开后加混沌 开锅之后加虾皮 紫菜 （也可以加碗里）出锅之后加点香菜末出味