煮花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

煮花生的做法

• 1.花生清洗干净，泡1-2小时。

• 2.锅内添水，是花生的两倍左右。

• 3.将泡好的花生倒入锅内。

• 4.添加桂皮、八角、盐，用筷子搅动一下。

• 5.大火煮半小时左右，关火闷五分钟即可。