腌甜蒜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

腌甜蒜的做法

• 1.1.把蒜头的皮扒下剩一层皮

• 2.2，拿出玻璃瓶，把蒜头倒进去，倒入白开水，(注意不是生水就可以)

• 3.3.主要是去辣味，把蒜头用水泡3天，其中一天一换水，

• 4.4.第四天放3勺盐，主要是拿出蒜头的水份还能入味，，

• 5.5.第五天放入白糖5勺白醋7勺，盖上瓶盖封严实，放在阴凉处半个月就好了，一点都不辣，和从市场上买来的一样味道，，还干净卫生，，