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脱骨猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:42:28  阅读:1133 来源:本站原创 作者:邱心志

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪蹄相克食物相克食物
相克食物八角
桂皮料酒
老抽 生抽
白糖相克食物
味精相克食物

脱骨猪蹄的做法

  • 1.先把猪蹄外皮刮干净,剁成小块。

  • 2.再用水洗净。

  • 3.锅里放水烧开,放入猪蹄。

  • 4.淖3分钟,盛出来洗净。

  • 5.放入电压力锅中。

  • 6.葱、姜、八角、桂皮。

  • 7.把葱切段、姜切片,八角、桂皮洗净。

  • 8.料酒、老抽、生抽混合。

  • 9.倒入锅中,加适量水、白糖、盐、味精。

  • 10.放入葱段、姜切片,八角、桂皮。

  • 11.添加适量水。

  • 12.用手翻拌均匀。

  • 13.盖上锅盖,按下肉类排骨键,40多分钟脱骨猪蹄就做好了。

  • 14.稍晾,盛入盘中,就可以吃了。

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